Czyli ktoś to czyta };-) Nie zjechałem z kcal ale w dni aero staram się po prostu obciąć węgle o 50% czyli o jakieś 380 kcal. Wczoraj po prostu nie do końca mi to wszystko wyszło. Czy leci zobaczymy 14go. Dzisiaj laptopa naprawiałem bo już miał więcej wirusów niż zdrowych plików %-) to może zacznę znowu jakieś fotki wrzucać.
[...] łyżką a że byłem już głodny...to jadłem aż mi po ustach kapało, pewnie wyglądałem jakbym uciekł z zakładu psychiatrycznego %-) bo jedzenie było w formie papki. Chleb z fotki zapewne chojowy na odchudzaniu...ale za to mega smaczny - lepszy niż jasne pieczywo i jakiekolwiek inne które jadłem. Trening 17:00 - 18:00 po 2 tabsach snake - 55 min [...]
[...] nocce od 19:00 do 7:00 Dieta Dzisiaj czysto - tylko to co w tabeli. Zapomniałem całkiem że mam Awiteks na osiedlu. Kupiłem w nim chleb żytni razowy na zakwasie. Jak zrobię fotki to podeślę do "Pojedyńczych pytań" może ktoś coś o nim napisze. Trening plecy + triceps 14:55 - 16:45 - 10 min bieg na bieżni, tempo 9 kmh - podciąganie na drążku za [...]
nie ma problema, tylko dajcie mi sie ogarnac z tym zelaztwem. Gdzies po swietach wrzuce u siebie fotki co do sprzedania mam. Carr nie mam pojecia :-) ale pewnie jak moja ze 150 cm
[...] Mialem zacząć turę od samego początku ale niestety za późno mi doszla. Ale to nic , co się odwlecze to nie ucieczce ;) Tura jest z NASPHARMA. Reszta z SWISS PHARMA. Wrzuce fotki zebyscie mogli porównać co udało mi się wydobyć z tego cyklu. Poki co libido wywalone ładnie, środki powoli zaczynają się kręcić. Tury to dopiero tydzień mija dzisiaj [...]
Merlin89: Zgodzę się z Tobą że się ciągnie i ciągnie ;) Fotki już zrobione, czekają w kolejce na ofertę W tym momencie musiałam zająć się planem nowości z linii do domowych siłowni. Szykujemy nowe oferty przed świętami Co do projektu z chęcią czekam na pomysł, jeśli tylko chcesz podeślij mi info na priv. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kelton_PM [...]
07.03.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: /SFD/Images/2015/12/31/0e5d84d1476a4b24b2df28e68f7d78cc.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/1850c7a394d94e7b917003045b8b6626.jpg Opis: Menu: Miska wg nowych parametrów - +150 kcal (jako średnia z dwóch dni - wczoraj i dzisiaj. Obecnie w DT mam 3450 kcal, a wczoraj ciut przedobrzyłem) Fotka z posiłków [...]
[...] ,kujde juz ludziska ha ha mnie tak na ulicy nie pozdziwiaja jak ,chwilke wcześniej ,zacząłem nosic juz długie rekawy i lużne bluzki ,ale od ...tak myśle... od nastepnego tygodnia zacznie sie ostra jazda bez trzymanki i znowu świat bedzie piękny moje muuuuuły takze ,moze nawet piękniejsze od mojej fotki po lewej ze stycznia hihi!
[...] i bardzo chciałbym spróbować to (POWAGA) powiedział że nie ma i ZDJĄŁ Z PÓŁKI PÓŁKILÓWKE OPAKOWANIE, PODAŁ MI I ŻYCZYŁ SMACZNEGO... hmmm, zgłupiałem, ale profeska pierwsza klasa (produkt też dooobry) Binu, mozna wrzucić fotki z FIBO z waszego stanowiska (mam też widoki z galeryjki Olimpa na hale targów, moge wstawić) pozdrawiam i gratuluję
delfinka, wieczorem :-) Jak wrócę do domu to muszę zmusić chłopaka żeby zrobił mi kolejne foty, bo wczorajsze były przy kiepskim świetle (może dzisiaj wyglądam lepiej }:-( ) agniecha, miałaś stąd iść? \-) ejjjjj :) %-) to fotki poglądowe do dziennika a nie na okładkę VOGUE'a albo??
ja grałem dzisiaj 90 minut na normalnym boisku i mi wystarczy na tydzien spokojnie a co do tych panienek to siary nie rób tylko fotki albo pornosa nakręc Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2010-04-25 22:50:18
no nie chodzi mi o piekno samo w sobie, ale oni sa niemescy w moim odczuciu, tacy zneiwiesciali jeszcze te sphotoshopowane fotki nie oceniam ich muzyki ani ich osobowosci, tyle te zdjecia
novyneo MU są strasznie ciężkie, ale mi się wydaje, że jak dopracuję technikę to się uda. Nie sądzę aby to była w 100% kwestia siły. :) buli09876 postaram się w tym tygodniu fotki wrzucić. :) Mam nadzieję, ze zmieniło się na + :D
Na której stronie poza pierwszą znajdują się fotki? Bo 270 stron przeszukiwać to mi się nie chce. Mógłbyś w tytule tematu napisać gdzie można szukać zdjęć, dużo by to ułatwiło ocenę sylwetki